体重増と血圧上昇

　仕事納めをしてから年末年始、ちょいと飲み過ぎ食べ過ぎで、体重が1,5キロほど太りました。まあ、これは大したことないですが、血圧が薬を飲み始める前の高さに戻っていました008.gif
　年末年始は、血圧を測定してなかったので、さきほど計って愕然としました。
　今日は病院に行く予定なんですが……叱られるのは仕方ないけど、強い薬に変えられるのは、なんだか嫌ですねえ002.gif
by ashikawa_junichi | 2010-01-07 13:42 | 健康 | Comments(2)
Commented by anrianan at 2010-01-07 16:07
アシシさん、運動もされているのにねぇ。そんなに太っているとも思えないですし（写真では）・・・・。
ウチの母も血圧の薬は手放せないんですよ。
Commented by ashikawa_junichi at 2010-01-07 23:24
＞anriananさん
　プールは半年行ってなかったんですよ(^ω^;)
　鏡を見て、我ながらデブになったもんだと愕然としました。
　昔はガリガリだったので、自分が太っていることに馴染めませんのです。

　一度血圧の薬を飲むと、死ぬまで手放せないと言いますが、そうでもないようですよ。作家の聖さんは足裏のマッサージで血圧が下がったそうです。
　毎日、孫の手かなにかで足の裏をぽくぽくと叩いたり手で揉むのがよいのだそうです。これから僕もやるようにしますので、お母様に教えてあげてください。
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