背もたれなしと正座

 椅子に座っているとき、背もたれにもたれていると、立ち上がるときに腰に激痛が走ります。
 なんとかならんものかと、背もたれのない椅子にして、背筋を伸ばして座ってたら、立ち上がるときに痛くはなくなりました♪
 ただ、ずっと背筋をピンと伸ばしているのって疲れますねえ008.gif

 腰痛のために買った高額なアーロンチェアを脇にどけて、昔、小学生の妹がピアノを弾いてた脚立に毛の生えた椅子に座ってるなんて……002.gif

 胡座をかいて座るのも辛いので、正座で座ります。今日の夕食は正座でした。姿勢が凄くよくなりますねえ。足が痺れて大変でしたけど025.gif
by ashikawa_junichi | 2010-07-22 01:09 | 健康 | Comments(6)
Commented by 足立区のおじさん at 2010-07-22 10:27 x
忙しいのは判りますが、痛いのを我慢したり、椅子に座る姿勢に不自由したら、仕事の能率も落ちますよね。
思い切って1時間ほど時間を作って、カイロなり医者に行くことを強くお薦めします。悪化させてしまう可能性もあります。
Commented by chanbarasky at 2010-07-22 11:32
僕もそう思います。
Commented by anrianan at 2010-07-22 14:38
私もそう思います。(^_^;)

↓ の足立区のおじさんのコメント、身につまされました。
私も今はもの凄く楽になりましたが、毎晩のストレッチをやらないと、すぐに腰痛になりそうな脅迫観念に襲われています。・・・・・・トホホですね。
Commented by ashikawa_junichi at 2010-07-22 18:41
>足立区のおじさん
 はい! コメントはケータイで読ませていただきました。
 カイロにいくか、医者にいくか、思案するところですが、結果は、日記に書きます!(^O^)/
Commented by ashikawa_junichi at 2010-07-22 18:42
>chanbaraskyさん
 はい~。ご心配おかけてすみませんです(´▽`;)
Commented by ashikawa_junichi at 2010-07-22 18:44
>anriananさん
 ストレッチもしてなかったんですよお。以前はしてたんですが、やらなくなると忘れてしまいますね(^o^;)
 ちゃんと習慣化しないといけないなあと肝に銘じました!
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