「ロングブレス」ダイエットと気功は、同じことだった(^o^;)

　昨日「ロングブレス」ダイエットを始めたと書いたら、気功の大師匠（直接指導を受けている師匠の、そのまた師匠）から、
「気功でやってるでしょ」
　と、いわれ、それはそうだと気づいて、ごもっともと返事をしました。
　毎日、気功をしていれば、同じ効果が得られるわけです。というか、根本は同じなんです。
　そして、大師匠からは、
「（師匠に）『内養功呼吸法』『玉蟾翻浪功』といった呼吸法を教わって下さい。それでOKです」
　と、諭されました。
　会のあるときだけ、気功をやっていたんじゃ駄目なんですねえ(^o^;)　　

　でも、ちょっと違うところは、腹とお尻と、そして全身に力を入れるところです。短いあいだに、けっこう疲れます。