ダイエット失敗!めげずに新たなる目標へ!

 いかん、いかんぞ! 食欲が増して、ついつい食べすぎて、生涯マックスの体重になってしまった!
 85キロだあ! ちなみに身長は、最近縮んで173.5センチ。小太りを通り越して、ついにデブになってしまったではないか!(「前からデブよ」と、かみさんがいっているが無視)
 去年の秋ごろに、文芸家クラブのエッセイで、70キロになると書いてしまったが、まったく達成されていないではないか! というか、増量している。
 わたしの場合、太るのは簡単だ。食欲のままに食べつづけていればよいのだ。(若いころは、いくら食べても太らなかったのにねえ……)
 諦めてはいけないぞ! これから毎月1キロ強減量して、来年のいまごろには70キロになっているのだ! 最適量体重は67キロだけど、歳とってるから70キロでよいのだ。
 適度な運動に食事制限だ! もちろん、仕事をおろそかにせず!

 ふっふっふ……来年のいまごろは、デブとはいわせないぜ! 小太りともな!


by ashikawa_junichi | 2014-09-05 16:01 | 健康 | Comments(0)
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