痛めている膝の状態

　突然、左膝が痛くなってから17日目。まだ少し痛みますが、サポーターをすれば普通に歩けます。長時間は不安なので、買い物程度の外出しかしてませんが。

　なんで膝を痛めたのか……以前にも痛めていた左膝をスクワットなどのやりすぎや、重いものを持っての歩行などで負担をかけたことなどが複合してのことでしょうか。

　そして、膝を痛めていたあいだにロシアがウクライナに侵攻。たくさんの民間人が死に、避難を余儀なくされています。一刻も早いロシアの撤退を祈ります。

画像は、友人の作家・矢島誠氏撮影のオリオン星雲です。