貧血と朧月(春ではないけど)

　このところなんとなく疲れやすく、ふらっと目眩に似たことが起きて、寒暖差に身体が追いついていないせいかなと思っていたのですが……それもあるとして、特定検診の結果が届き、もうひとつの原因が分かりました。

　なんと「貧血」でした！　赤血球とヘモグロビンの値が基準値以下になっていたのです。こんなこと初めてです。おそらくダイエットで食事制限をしたせいかと。

　急遽、鉄分をとるために鉄鍋２つを引っ張りだして、野菜炒めと麺を茹でるのに使いました。これからはレバーなど鉄分の多い食品を多く食べるように心がけます。

　ちょいと前の空。

　スーパームーンの朧月(秋だけど)。スマホだとこれが限界か。